Senaste nyheterna

» Till nyhetsarkivet


Magnus Ågren visar hantelövningar | läs mer
Magnus Ågren lär dig hur du utför dina hantelövningar på bästa sätt.
Paolo är ute och cyklar | läs mer
Alla GI-experter kan dra åt helvete”, har Paolo Roberto upprepat i ett antal intervjuer de senaste månaderna. Paolo vill skapa debatt (och uppmärksamh...
Stretcha eller stärka | läs mer
De flesta som tränar gör ofta felet att inte ”vetenskapligt” bestämma vilka muskler som bör stretchas eller stärkas. Vanligtvis så stretchar vi allt (...
20 myter om alkolhol | läs mer
Det finns få områden som är så omgärdade av myter och påståenden än alkohol. Ola Lauritzson vet. I samband med att han skrev boken ”Om alkohol” mejlad...

Blir man tjock av alkohol?

Blir jag tjock av att dricka sprit? Och finns bättre eller sämre alkohol-typer ur ett fettförbrännings-perspektiv?

GI-experten Ola Lauritzson har svaret. » Läs mer 

Expertsvar

Hur styrketränar jag bäst?

GI-expert Ola Lauritzon har svaret. 
» Läs mer

GI för kvinnor

GI for Men är riktad speciellt till män. Är du kvinna passar vår systertjänst GI Viktkoll bättre. » GI Viktkoll

Fungerar det?

Är bantning inte din grej? Vill du kunna äta dig mätt och gå ner i vikt? Då är GI rätt metod för dig. Många har lyckats med hjälp av oss.

Grattis GI-kosten!

Ännu en vetenskaplig studie som visar att Atkins/GI-kost är mest effektiv för viktminskning!

Expertchatt

På GI For Men kan du chatta med Sveriges främsta experter inom kost, träning och mental hälsa.

Veckans fråga

Väljer du lightprodukter?

Diskuteras just nu

11/3 - Sv: Började på ny... | läs mer
Sv: Började på nyårsafton 2009
11/3 - Sv: Började på ny... | läs mer
Sv: Började på nyårsafton 2009
11/3 - Sv: Började på ny... | läs mer
Sv: Började på nyårsafton 2009
11/3 - Sv: Sikta högt? -40 till ... | läs mer
Sv: Sikta högt? -40 till jan 2011